6 cách lấy lại ngay tinh thần làm việc sau tết 2018

Sau một bữa tiệc nghỉ lễ dài ngày với hàng tá những cuộc vui: party thâu đêm suốt sáng, du lịch nghỉ dưỡng, về quê với gia đình…, bạn nhận ra một sự thật kinh hoàng rằng Tết đã hết, đã đến lúc phải quay trở lại với guồng quay 365 ngày công việc. Điều này với nhiều người thậm chí còn tồi tệ hơn thứ 2 mỗi tuần, vì bạn đã quen với khoảng thời gian “nuông chiều” bản thân: tối thức khuya, sáng ngủ nướng.

 

 

Vì vậy, bạn sẽ bị rơi vào trạng thái chán chường, uể oải, lười biếng dẫn đến năng suất làm việc kém hiệu quả trong những ngày đầu quay trở lại làm việc sau Tết. Và điều đó mỗi năm sẽ lặp đi lặp lại.

 

Vậy, bạn có muốn thay đổi bản thân? Bạn có muốn thử thách chính mình để có một năm mới đầy hứng khởi? Hãy cùng Replus vượt qua “ngày thứ tư đen tối” (mùng 6 âm lịch) này với 6 tip nhỏ:

1. Hãy tạo một bảng mục tiêu năm mới cho riêng mình

Dành một chút thời gian cuối năm để tổng kết những gì đã đạt được trong năm vừa rồi, note lại những thứ còn dang dở và mục tiêu đề ra trong năm mới. Hãy dán nó ở tại bàn làm việc, trên tủ lạnh ở nhà, thậm chí có thể đầu giường ngủ để nhắc nhở bản thân mỗi ngày.

 

Hãy tạo một bảng mục tiêu năm mới cho riêng mình

 

Tạo động lực cho chính mình bằng việc nghĩ đến lúc bạn đạt được thành quả, hoàn thành mục tiêu. Điều này sẽ giúp bạn hưng phấn và tràn đầy hứng khởi khi bắt tay vào công việc đầu năm mới.

2. Lên danh sách những việc “thú vị” sẽ làm trong ngày đầu tiên đi làm

Nếu bạn dành 7 ngày Tết để “Reset” bản thân, thì hãy xem ngày đầu đi làm là một khởi đầu mới cho nút “Restart” của chính mình. Dành thời gian buổi tối trước đó để nghĩ đến những việc thú vị sẽ làm vào ngày đầu tiên quay trở lại công việc: sắp xếp lại bàn làm việc, tặng món quà quê nhà cho đồng nghiệp, gửi lời chúc năm mới cho sếp, nhận những phong bao lì xì may mắn năm mới. Một khi bạn đem đến niềm vui cho bản thân và mọi người, chắc chắn bạn sẽ không còn cảm giác “sợ” công việc năm mới nữa.

3. “Làm lơ” với mạng xã hội

Bạn có thói quen bắt đầu ngày mới bằng việc xem tin tức trên mạng xã hội? Hãy tạm dẹp điều đó trong ngày đầu tiên đi làm. Đừng nuông chiều bản thân bằng suy nghĩ chỉ xem 1 chút thôi, tin tôi đi, bạn sẽ không thể dời mắt khỏi những lời chúc tết hay hình ảnh du lịch thú vịcủa b ạn bè trên Facebook đâu. Dành 8 tiếng làm việc hết mình và hãy chắc chắn bạn sẽ đụng vào chiếc điện thoại chỉ khi nào đã hoàn thành xong công việc. Nó sẽ giúp bạn giảm bớt căng thẳng trong những ngày đầu đi làm.

4. Ngừng than vãn và chìm đắm trong hồi ức về những ngày nghỉ

Những ngày nghỉ vừa qua thật là tuyệt vời khi không có công việc quấy rầy, không có deadline, chẳng phải dậy sớm. Và bạn bắt đầu công việc ngày mới bằng những lời than vãn với đồng nghiệp…

 

Lên danh sách những việc “thú vị” sẽ làm trong ngày đầu tiên đi làm

 

Dừng lại đi! Gạt bỏ những suy nghĩ đó và quay lại với thực tế nào, bạn sẽ không thể làm việc trong ngày đầu năm mới với những suy nghĩ nuông chiều bản thân như vậy được. Thay vì tưởng niệm về quá khứ, hãy nghĩ đến những kế hoạch tương lai nếu bạn làm tốt công việc, có thể là một chuyến du lịch ngắn ngày vào cuối tuần này để cân bằng lại bản thân hoặc dịp lễ 30.4 và 1/5 sắp tới.

5. Đi làm sớm

Cho dù tối qua đã check lịch rất nhiều lần nhưng thậm chí sáng sớm thức dậy, bạn vẫn không thể tin hôm nay đã là ngày đi làm. Đấu tranh với trạng thái buồn ngủ và uể oải, nhiều người sẽ chọn cách buông xuôi đầu hàng. Kết cục là gì? Bạn đi làm trễ, phải chạy xe vượt tốc độ và bị cảnh sát phạt; đến chỗ làm với cái bụng đói meo mà vẫn muộn 30p và bị sếp nhắc nhở. Bạn không còn tâm trạng để làm việc và sau khi kết thúc 1 ngày, công việc vẫn còn chất núi chưa giải quyết xong. Thật là một ngày tồi tệ.

 

Khoan nào, đừng lo lắng, đó chỉ là tưởng tượng thôi. Nhưng nó sẽ thành hiện thực nếu bạn không có quyết tâm. Hãy đặt báo thức sớm hơn bình thường 15p, mặc một bộ đồ mới, chăm sóc hình ảnh bản thân thật đẹp và thoải mái đến chỗ làm. Tự thưởng cho mình bằng một bữa ăn sáng giàu dinh dưỡng, một thức đồ uống ngon, có thể là một ly cà phê nóng trong tiết trời lành lạnh thế này chẳng hạn? Và bạn đã sẵn sàng bắt tay vào công việc rồi đấy!

 

Và sau tất cả? Hãy tắt máy, ném chiếc điện thoại ra xa và đi ngủ thôi nào. Một giấc ngủ sâu và đúng giờ sẽ cho bạn nguồn năng lượng sảng khoái bắt đầu ngày mới!

6. Khởi động năm mới bằng sự nhiệt tình

Hãy bắt đầu ngày mới bằng sự năng động, nhiệt tình với nụ cười luôn nở trên môi. Hãy cho bạn bè, đồng nghiệp thấy bạn luôn sẵn sàng hợp tác và giúp đỡ họ trong công việc. Với sếp, cấp trên, bạn hãy thể hiện quyết tâm “chiến đấu”, cống hiến hết mình.

 

Khởi động năm mới bằng sự nhiệt tình

 

Bạn hãy tự mình xóa tan những cảm xúc buồn chán, tự tổ chức, sắp xếp lại cuộc sống, sẵn sàng đón nhận những điều tốt đẹp.

 

Với những mẹo nhỏ ấy, không quá khó để bạn xóa tan đi những mệt mỏi, chán nản, bắt đầu một năm làm việc mới với niềm cảm hứng vô tận. Tuy nhiên, khi đến cơ quan, đừng quên nở nụ cười thật tươi kèm theo lời chúc mừng năm mới đến đồng nghiệp, bạn bè.

SHARE